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Les effets de la créatine sur le cerveau

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La créatine est l'un des suppléments les plus populaires utilisés dans les salles de sport pour augmenter la construction musculaire et l'un des suppléments les plus étudiés en raison des avantages qu'il contient.

Créatine

La créatine est l’un des suppléments les plus populaires utilisés dans les salles de sport pour augmenter le renforcement musculaire et l’un des suppléments les plus étudiés pour ses bienfaits, mais son rôle ne se limite pas au renforcement musculaire uniquement, mais il affecte presque tous les organes, en particulier le cœur et le cerveau.

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Santésciences

L’apnée du sommeil et le manque de sommeil profond peuvent détruire votre cerveau

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Une étude en neurologie révèle une association entre l’apnée du sommeil, la réduction du sommeil profond et les biomarqueurs cérébraux liés à l’accident vasculaire cérébral, à la maladie d’Alzheimer et au déclin cognitif.

Une étude en neurologie révèle une association entre l’apnée du sommeil, la réduction du sommeil profond et les biomarqueurs cérébraux liés à l’accident vasculaire cérébral, à la maladie d’Alzheimer et au déclin cognitif. La recherche n’établit pas de causalité, mais souligne la nécessité de mener des recherches plus approfondies sur l’amélioration de la qualité du sommeil et le traitement de l’apnée du sommeil afin d’affecter potentiellement la trajectoire de ces biomarqueurs’.

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